Sesiones psicoterapia

paz mental

El objetivo de mis sesiones de psicoterapia es ayudar a las personas a conseguir una mayor coherencia interior y evitar el malgasto de la energía psíquica en la duda, el lamento, la culpabilidad y el temor.

Para conseguir el equilibrio interno y una mayor fortaleza, es necesario trabajar las tres dimensiones que componen nuestra personalidad:

▪️ La dimensión cognitiva: nuestra forma de percibir e interpretar los acontecimientos (pensamientos, creencias, juicios, valores, objetivos y metas).

▪️ La dimensión de nuestras acciones: cómo nos comportamos y cómo nos relacionamos con los demás, la conexión con el mundo, dar y recibir información.

▪️ La dimensión de nuestro sentir emocional y corporal, nuestros deseos y la creatividad.

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