Rutas de intervención

La finalidad de la 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐝𝐞𝐥 𝐓𝐫𝐚𝐮𝐦𝐚 𝐏𝐬𝐢𝐜𝐨𝐥𝐨́𝐠𝐢𝐜𝐨 𝐲 𝐝𝐞 𝐥𝐨𝐬 𝐓𝐫𝐚𝐬𝐭𝐨𝐫𝐧𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐀𝐧𝐬𝐢𝐞𝐝𝐚𝐝 es ayudar el cliente a modificar intencionalmente el funcionamiento de su cerebro para conseguir una mayor estabilidad emocional y favorecer la recuperación postraumática.

Para ello disponemos de tres rutas de intervención denominadas:

𝟏– 𝐃𝐞 𝐚𝐛𝐚𝐣𝐨 – 𝐚𝐫𝐫𝐢𝐛𝐚, 𝐝𝐨𝐧𝐝𝐞 𝐬𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐛𝐚𝐣𝐚 𝐞𝐥 𝐜𝐮𝐞𝐫𝐩𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐦𝐨𝐝𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚𝐫 𝐞𝐥 𝐜𝐞𝐫𝐞𝐛𝐫𝐨.

El objetivo es aprender desactivar el centro cerebral del miedo (la amígdala) fortalecer o regular le interopceción (Ínsula), que es la capacidad de percibir y gestionar lo que ocurre en nuestro interior; como pueden ser la sensación de nerviosismo, embotamiento o un estado disociativo.

Para ello se llevan a cabo entrenamientos en técnicas de respiración, ejercicios de conciencia sensorial o escaneo corporal, procedimientos de relajación y algunos tipos de meditación.

Y la recomendación de la práctica regular de técnicas basadas en el movimiento como puede ser el ejercicio físico, el yoga, taichi, artes marciales o pilates.

𝟐– 𝐃𝐞 𝐚𝐫𝐫𝐢𝐛𝐚 – 𝐚𝐛𝐚𝐣𝐨 𝐮𝐭𝐢𝐥𝐢𝐳𝐚𝐧 𝐥𝐚 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐦𝐨𝐝𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚𝐫 𝐞𝐥 𝐜𝐞𝐫𝐞𝐛𝐫𝐨.

El propósito es fortalecer el centro del pensamiento (corteza prefrontal) para favorecer la claridad mental, la concentración, la toma de decisiones y tener una mayor conciencia de uno mismo y de los demás; y activar el área de la autorregulación de las emociones y pensamientos (corteza cingulada)

Para tal fin disponemos de diferentes técnicas de la Terapia Cognitivo-Conductual y de corte humanista.

𝟑–𝐋𝐨𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐞𝐝𝐢𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨𝐬 𝐡𝐨𝐫𝐢𝐳𝐨𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞𝐬 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞𝐧 𝐜𝐚𝐦𝐛𝐢𝐚𝐫 𝐞𝐥 𝐜𝐞𝐫𝐞𝐛𝐫𝐨 𝐚 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐞́𝐬 𝐝𝐞𝐥 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐞𝐬𝐚𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐡𝐞𝐦𝐢𝐬𝐟𝐞́𝐫𝐢𝐜𝐨.

Siendo el abordaje EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento a través de los movimientos oculares) el más recomendado por ser un método integrador, rápido y eficaz, también son de gran ayuda todo lo relacionado con las artes expresivas como es la terapia artística, la terapia de la danza y la musicoterapia.